HATHA YOGA

Corso di Hatha Yoga la mattina tutti i mercoledi dalle 10 alle 11 con Cristiano.

Corso di Hatha Yoga serale a Cambiago tutti i mercoledì alle 20,15 con Marina.

Conosciuto anche come lo Yoga della Forza, la pratica di questo yoga prevede una serie di esercizi fisici e di respirazione, oltre che di tecniche di meditazione.

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